腰が痛い

腰が痛くて病院行ったら、CTとMRIで精密検査してもらうことになった。
結果わかったことは
  1. 前からある脊椎分離症が原因
  2. 痛み止め飲んだり、サポーターをつけること以外特にできることはない
  3. これ以上太るな
  4. 腹筋・背筋を鍛えろ、それがサポーター代わりになる
3と4に関しては、人類の8割が知っていそう。
昨日から仕事中は腰・胸/背中・手首それぞれにサポーターをつけてる。スポーツマンみたい。
あともらった薬に筋肉をほぐす薬もあったけど、これを飲むとふわふわ〜ってなってくる。

今日食べたもの

なし

豆腐

冷しゃぶ
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